每个人都能阻止全球变暖！ | 15个减碳方法你能做到几个？

我知道全球正在变暖，

空气越来越差，

垃圾越来越多，

水源正在恶化，

冰川正在消逝，

可是，

我一个普通人，

又能做些什么呢？

其实，我们能做的有很多！

美国目前最火的关于环境保护的畅销书《缩减：史上最全面的全球变暖逆转计划》中描述了80种最切实可行的气候变化解决方案(见文章末尾)，并按减碳效果进行排序。

我挑选了其中15个最简单易行，适合我们个人和家庭完成的方案，给大家做个参考。

其实，改变也可以从我们每个人做起！

其实，改变也没有那么难！

文&编辑 | Jade

图片 | https://www.drawdown.org/

你猜得到我们能做到的最有效的减碳方式是什么吗？看完文章你就知道啦～

— 食物 —

我们选择的食物、烹饪的方法，以及处理相应垃圾的办法都会对温室气体排放产生重要的影响。

01

—

减少食物浪费

英国的一家食品处理厂，质量好的蔬菜装车，不好的就有的去喂猪，有的就烂在河里

据估计，生产的食物中有三分之一并没有到达消费者手中！

在发展中国家，大部分的食物浪费发生在农场和配送阶段。但是在发达国家，食物更可能被水果销售商和消费者浪费掉，这仅仅是因为消费者不喜欢某些食物的“样子”或因为食物已过了保质期。

这导致了每年4.4GtCO₂-eq的产生，相当于温室气体排放总量的8%。这意味着食物浪费导致的全球碳排放量几乎和全球道路交通的排放量相当！

注：1GT=1000000000吨，CO₂-eq是碳足迹的测量标准，意思是将不同的温室气体的效应换算为二氧化碳的量。

所以作为消费者，我们可以尽可能地挑选长得稍微丑一点的蔬果，并尽量减少家中的食物浪费。了解如何减少食物浪费请点击👉厨余垃圾，你知道该如何减少吗？

减少食物浪费在减少碳排放方面的效益是巨大的，据统计，到2050年，可累计减少排放为70.53GtCO₂-eq。

（注：CO₂-eq，二氧化碳当量，是一种气候单位，用于衡量某种温室气体对环境产生的污染效果。而Gt代表十亿公吨。）

02

—

转为植物为主的饮食方式

动物蛋白是气候变化的主要推手，每年来自畜牧业的碳排放预计为7.1GtCO₂-eq，占人类温室气体排放总量的14.5%。牛肉和牛奶制品占了这个领域排放量的60%，而猪和禽类制品占了另外的15-20%。

根据世界资源研究所的资料，2009年全球人均蛋白消耗量已超过了人们的饮食需要！

其实，人们可以选择食用更多的水果、蔬菜、谷物和豆类，少吃动物蛋白和动物类制品(如牛肉、鸡肉、牛奶)， 同时要多采购当地食材并关注营养知识。

正如禅宗大师Thich Nhat Hanh所说，对于个人来讲，转换成以植物为主的饮食方式是减缓气候变化最有效的方式！

据估计，如果世界上50%的人能转而采用以植物为主的饮食，到2050年，能够总共减少排放66.11GtCO₂-eq！

03

—

使用清洁炉具

图片中的炉具就是改造后的，提高了燃烧效率

如今，世界上仍有约30亿人还在使用传统炉具和生物质燃料。以燃烧木材、木炭、动物粪便、农作物残留和煤炭为主。

然而，由于燃烧过程不充分，通风条件也有限制，这样的炉灶每年会造成430万人过早死亡。

这种方式产生的温室气体排放，不仅产生于烹饪的过程中，还产生于从森林里收集燃料的过程中，两者加起来占了全球温室气体排放量的2%-5%。

与传统炉具相比，改进后的炉具可以减少95%的碳排放。如果在2050年之前，改进后的炉具能占据16%的市场，我们就可以减少排放15.81GtCO₂-eq，更别提对人们身体健康带来的贡献了！

04

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堆肥

世界上，将近一半的固体垃圾是可降解的有机物。如果将有机废弃物填埋，它们会进行厌氧分解，产生甲烷，而甲烷是一种危害很大的温室气体，危害效果比二氧化碳的34倍还多！

堆肥可以将有机废弃物转化成稳定的土壤碳且不产生甲烷，这样它们就可以成为肥料，改善土壤状况。

如果所有国家都能达到欧盟国家中常见的堆肥率，即将57%左右的厨余用于堆肥，那么预计到2050年，全球可减少2.28GtCO₂-eq 的排放，还不算施堆肥后的固碳量呢！

点我了解如何堆肥👉厨余垃圾变身“黑金土”

— 交通 —

能源总需求中超过25%以上来自于交通领域。因此，交通领域的减排应该尽快采用低碳技术。

虽然技术革新对于实现减排目标非常重要，但个人和家庭的活动也是排放增长的一个主要原因。因此，如果个人和家庭的行为能改变，就会产生很大的效果。

05

—

电动汽车

电动汽车正逐步替代现有的燃油车。如今，路上行驶的电动汽车已超过100万辆。这些电动汽车由电机和高性能电池驱动。与燃油车相比，根据电的来源不同，它们可以减少50-95%的温室气体排放。

同时，电动汽车更易制造和维护。这些车辆续航里程在150公里到500公里不等，根据环境条件也所有出入，不过技术的发展还会把目前的问题更加优化。

如果电动汽车的使用率在2050年之前能达到16%，就可以为我们减少10.8GtCO₂-eq的排放。

06

—

混合动力汽车

由于混合动力车有一个电动机、一块电池，还有一个内燃机发动机，它们比传统汽车能效更高，且碳排放量更低。混合动力车被认为是零碳交通出现之前的一个优质的中期解决方案。

如果在2050年之前混合动力车的市场份额能达到6%，增加3.5亿辆混合动力车，就可以减少二氧化碳排放4GtCO₂-eq。 

07

—

拼车出行

这张图是为了展示效果在车停止的时候拍摄的，为了安全，还是不要超载哦！

在很多国家，尤其是美国和加拿大，单人单车是主要的出行方式。拼车出行可以有效减少单人单车的传统通勤方式。

根据美国和加拿大的数据预估，通过将拼车率从10%提升到15%，就可以在2050年以前减少0.32GtCO₂-eq的排放量。

08

—

公共交通

和拼车出行一样，公共交通（如公交、地铁、有轨电车、通勤列车）都可以减少私家车的使用。手机应用的使用以及公共交通不断提升的效率和可靠性使得公共交通成为人们更偏爱的选择。

此外，公共交通还减少了出行的车辆数量，缓解了交通拥堵，同时也让人们的出行更加安全，活动范围更大。

如果在2050年以前，公共交通的使用比重能上升到40%，就能够减少碳排放6.57GtCO₂-eq。

09

—

市内骑车出行

2014年，全球城市中骑车出行的比例占出行方式的5.5%。选择骑车出行可以降低汽车行驶里程，从而减少交通行业的碳排放。还可以改善空气质量和人们的健康状况。

在丹麦，市内18%的出行方式都是骑行，荷兰的比例则高达27%，而美国则只有1%。市内出行方式中骑行的比重只需在现有的平均5.5%的基础上略微提高2个百分点，就可以在2050年之前减少2.31GtCO₂-eq的排放量。

10

—

步行

全世界范围内，人们每天步行的平均时间只有7分钟，而开车的时长却是走路的7倍！

步行是一种简单无成本的交通方式，和骑车一样，能够改善空气质量和提高我们的身体健康状况。

越来越多的“步行友好型城市”出现，这不仅意味着人们通过短距离的步行就能到达目的地，还代表着步行的过程体验也将越来越好。

如果用步行代替车辆出行的比例能上升5%，我们就可以在2050年之前减少排放2.92GtCO₂-eq。

11

—

远程会议

2010年，航空业的排放占据全球碳排放总量的2%，交通行业排放的12%。国际民航组织预测，到2050年， 航空业的排放将增加300-700%，使得航空业成为增长最快的温室气体排放源之一。

所以，减少坐飞机出行的频率是最直接降低航空业碳排放的方法。

在企业中更多地使用远程呈现和视频会议技术可以减少出差带来的碳排放，同时，还能够减少公司的差旅经费，员工的出差次数，让远距离沟通更加有效率，决策更加迅速。

如果能用远程呈现的方式代替1.4亿次的差旅飞行，就可以在2050年之前减少1.99GtCO₂-eq的排放。

— 能源 —

家庭对能源和水的消耗占据了全球能源总需求的23%左右。由于家庭中照明和电器、供暖供冷以及烧水所使用的能源大部分来自于化石燃料，因此家庭对能源和水的需求占了全球二氧化碳排放量的17%。

新能源（太阳能，风能等）的使用可以帮助环境减少碳污染，但作为我们个人，节约能源以及回收重复利用也是减少碳排放并降低经济成本的方法。

12

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安装节水装置

这个淋浴喷头能够产生数百个液滴，出水面积是普通喷头的五倍以上。与传统喷头相比，它的热效率（您身体感觉的热量）增加了13倍，并且减少了70％的用水量！

在世界范围内，由于热水占据了住宅能源需求的25%，因此减少家庭的能源和水消耗可以大大减少碳排放。

通过一些家庭节水措施，比如缩短淋浴时间，凑满一整筒脏衣再洗，以及一些节能措施，如把温度设定在一个适当的位置，不用的时候关掉灯和电器，可以减少多达15-20%的家庭能源用量。

仅仅使用低流量的淋浴喷头和水龙头一项，就可以在2050年之前减少4.61GtCO₂-eq的排放量。

13

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LED照明

假设一晚用5个小时，这样的一个LED灯泡可以使用27年！

LED灯能效高是因为它们的设计原理是将大部分的能量转化为光而不是热，因此耗电量更低。

当前，LED灯只占照明领域的一小部分，但据预计，到2050年，它们可以占据90-100%的市场份额，尤其考虑到目前LED灯的价格还在继续下降。

LED 灯的平均寿命为5-10年，从长期来看还可以省钱。住宅用LED灯可以在2050年以前帮助我们减排7.81GtCO₂-eq。

14

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智能温度计

大部分有温度计的房主并没有用它们来设置温度以实现能源使用的最优化。

智能温度计可以存储有关房主喜好的数据，同时还可以在白天和黑夜调整供暖和供冷模式。这就可以节约10-15%的能源，同时还能将家庭的温度维持在一个舒适的水平。

如果智能温度计能在2050年以前被46%的有网络连接的家庭使用，就有可能减少2.62GtCO₂-eq 的排放。

15

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回收再利用纸张、金属、塑料和玻璃

苏丹女子用废旧的瓶盖做头饰

快速的都市化进程导致了垃圾数量失控。2000年，生活在城市的29亿居民每天产生的垃圾数量已经达到了300万吨，而到 2025年，这个数字还将翻一番！

其实，很多废弃物还可以回收再利用。

比如，生铝的生产能耗非常高，但是再生铝的制造却可以减少95%的能耗和碳排放。

塑料制品的浪费很严重，全球每分钟就会卖出100万个塑料瓶，但只有不到1/2被回收再利用，而其中只有7%被制成新的塑料瓶。

在世界先进城市，各种材料的回收率已经达到了65%以上，如果全球平均水平能达到这个水平，那么到2050年，总共可以减少2.77GtCO₂-eq 的排放。

附录：《缩减》一书中的80个方案

颜色标注的是文章中提到的15个方案，其中食物类为黄色，交通类为蓝色，能源类为绿色。资料来源：https://www.drawdown.org/solutions-summary-by-rank

身为最IN的环保人，

你做了哪些工作来减少碳排放？

快来留言和大家分享！

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